网瘾的等级
一、在正常的学习或工作时段里，下意识地喜欢偶尔上上网，但没有产生明显的自己或他人能觉察到的影响。二、不自觉地上网次数增多，孩子网瘾怎么戒掉，或时间逐渐加长，甚或兼而有之，但在感觉到对学习或工作有所影响后，自己基本上还能够控制得住。三、对上网产生了较浓厚的兴趣，自己开始有些失控了，对学习或工作已经造成一些明显的影响。
戒网瘾时家长需要的注意事项
不要溺爱孩子。溺爱就是过于心爱，任何工作都不让孩子操心，不可，要让孩子早点懂得做人的职责，即让他学会早点操心自己的工作，家庭的工作。不要轻视孩子。孩子犯了错误，做了错事，要帮助孩子剖析犯错的原因，千万不要轻视孩子，损伤孩子的自尊心。犯错误的孩子更需求尊重，而不是讥讽、挖苦孩子，那是愚笨的做法。
帮助孩子戒网瘾的一些方式
表达您的关心。找个安静的、没有压力的时机和孩子交谈。在开始谈话前告诉孩子您爱他、并关心他，这有助于您们的谈话。不要批评、指责孩子，要感情投入地倾听孩子的回答。告诉孩子您很关心所看到的一些变化，并且具体指出那些发生的变化，如疲劳、成绩下降、社交活动减少及忘记了原先的兴趣爱好等。
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